De helende kracht van emoties
Emoties kunnen helpend zijn, bijvoorbeeld in stressvolle situaties. Ze kunnen ook maladaptief zijn, niet-helpend. Niet-helpende primaire emoties zijn gekoppeld aan ‘core pain’. In deze beknopte video legt Les Greenberg, EFT-grondlegger, uit hoe die gevoelens met elkaar zijn verbonden. En ook hoe ze het leven van mensen kunnen beïnvloeden.
Doordringen tot iemands werkelijke pijn. Hoe doe je dat? Gezicht en stem geven je vaak al veel informatie. Door dat pad te volgen, nemen cliënten je in een gesprek vaak mee naar hun meest pijnlijke emoties. De Emotion-Focused Therapy helpt om die gevoelens te transformeren. Hoe? In deze korte video geeft Les Greenberg daarover meer uitleg.
Wat is het verschil tussen primaire en secundaire emoties? In deze korte video licht Les Greenberg het toe. Hij vertelt ook hoe dit onderscheid een belangrijke rol speelt in de Emotion Focused Therapy.
Dit model is verankerd in de theorie van Emotion-Focused Therapy (EFT) maar bevindt zich tegelijkertijd in de frontlinie van psychotherapie-onderzoek.