De helende kracht van emoties
Achter een angst- of piekerstoornis gaan vaak andere gevoelens schuil, zoals schaamte. Of verlatingsangst. De Emotion-Focused Therapy leent zich bij uitstek om bij deze ‘core pain’ te komen en op die manier een Gegeneraliseerde Angst Stoornis (GAS) te behandelen, legt Les Greenberg in deze korte video uit.
Emoties kunnen helpend zijn, bijvoorbeeld in stressvolle situaties. Ze kunnen ook maladaptief zijn, niet-helpend. Niet-helpende primaire emoties zijn gekoppeld aan ‘core pain’. In deze beknopte video legt Les Greenberg, EFT-grondlegger, uit hoe die gevoelens met elkaar zijn verbonden. En ook hoe ze het leven van mensen kunnen beïnvloeden.
De gegeneraliseerde angststoornis is een zeer therapieresistente stoornis. Cliënten vallen vaak terug, nadat ze enige vooruitgang hebben geboekt.
De Noorse psychologe Anne Hilde Vassbø Hagen maakte in samenwerking met EFT-grondlegger Lesley Greenberg de educatieve animatie ‘Alfred & Shadow’. Volg Alfred in zijn strijd met zijn schaduw – wie weet ontdek je onderweg wel iets nieuws over je eigen emoties.